急性胃粘膜病变

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胃病不是突然就有的,身体如有5种表现 [复制链接]

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胃病不是“突然”就有的,身体如有5种表现,最好去查一下胃粘膜。

现在,大家的生活水平提高了,各种美食、滋补食物应有尽有,但一个不好的现象也频繁出现:很多人的胃都有点或大或小的问题。通俗点说,就是胃病似乎变多了。

作为身体上比较辛苦的一个脏器,胃,虽然不像肺那般“勤劳”,却也是长期孜孜不倦地为我们的食物消化做贡献。而且,相对于肺呼吸“气”来说,食物都是更难消化的,需要付出更多努力。所以,胃有点不好,大多都可以说是“累”出来的。

很多人胃上的毛病,一出现就是一种比较痛苦的现象。去医院检查后,就会得知胃已经有了较大的伤害,似乎就在一夜之间,自己的胃就变差了。

但是,胃的问题,真的就是“突然”出现的吗?

俗话说,冰冻三尺非一日之寒。胃病同样如此,并不是一天两天就能够形成的。只不过,一开始的时候,某些小迹象没有引起我们的重视,从而忽视了对它的及时维护而已。

所以,从这个角度看,如果能及时发现小问题,防微杜渐,很多的胃病,未必就能最终出现,早就被我们消灭在萌芽状态了。这对我们的健康来说,是很好的体验。

那么,我们主要该注意哪些方面,以便及时发现胃的小问题呢?

总的来说,胃好不好,如下五个方面多数有点变化:

1、食欲好不好:判断自己的胃好不好,首先就可以从自己的食欲上分辨出来。虽然,食欲似乎是一种神经系统方面的反应。其实,如果胃很强健,能及时消化掉胃内的食物,便会“定时”觉得有点饿,并反馈给神经中枢,从而形成进食的欲望。

如果长期食欲不振、不想吃东西,一般都是提示胃有点不好了。主要是胃的消化能力变差,食物在胃里停留的时间延长,从而不能形成饥饿感。这时候,最好及时去检查一下。

2、吃得香不香:食欲是想不想吃的问题,吃得香不香则是指进食时的感觉。食欲的问题,其实常被人忽视。大家都知道“人是铁,饭是钢”,即使吃得不香,也会勉强自己吃一点。

但进食的感觉是瞒不住的,如果对任何食物都有畅快淋漓的感觉,吃得非常顺利,也比较快,一般都是为比较好的现象。如果任何美食都觉得味同嚼蜡、难以下咽,实际上,就是胃在提示您,有点难以接受了。如果此时能及时去检查一下,很多这方面的小问题也就被轻易解除了。

3、肚子涨不涨:正常来说,除了刚进食完后、有一小段时间会有肚子饱胀的感觉,而且这种“饱胀”,也以上腹部胃脘的饱胀为主。而其它时间里,应该是基本不觉得有饱胀之感的。

如果经常在进食后一个小时还有饱胀感,或者除胃脘之外腹部其它地方也觉得胀,一般也是胃有点问题了,主要是胃的消化能力有点减弱,比如中医说的胃气不降之类,最好及时去检查一下。

4、嗳腐吞酸:这个问题,其实很容易被注意到,但因为比较难受,所以大多得到了及时的处理。但很多情况的处理,其实只是“对症性”的处理,未能联系到胃的层面去。

嗳腐吞酸,用通俗的话来形容,就是呃“馊气”。就像夏天,食物放置久了,一个晚上就会发出明显的馊味。食物在胃里的停留时间长,也会出现这种现象。所以,如果经常有嗳腐吞酸的情况,大多说明胃的消化功能减弱,最好及时去检查一下了。

5、大便异常:这是一个藏得比较“深”的现象。一般在我们的认识里,大便的问题,主要和肠道有关,与胃的联系不是很密切。但是,有一个现象,却是非常需要注意的。

那就是大便的颜色。如果出现黑色的大便,一般提示胃粘膜有点受损。此时最好别忽视,尽快去检查一下胃粘膜,以免进一步扩大。

上述五种情况,有的是比较易发现但容易被忽视,有的是难发现却又提示性很强的。当然,我们常说的胃痛之类,这就更不用说了,相信大家都能及时发现并得到及时处理。

那么,胃不好了,我们要注意哪些方面呢?首先当然是“吃”的问题。胃不好的人,如下几点是需要注意的:

1.规律进食,避免饥饿不匀;

2.饮食清淡易消化,避免胃进一步“受累”;

3.减少辛辣刺激食物;

4.尽量少吃寒凉食物,也要避免过烫的食物,以温暖软润为主,尤其是糖粥之类,更养胃;

5.戒烟戒酒;

其次,保持良好的心情,适当的运动却又避免过度劳累,都是养胃需要做的。

此外,如下两种养胃汤粥,适合养胃进食。

1、红枣陈皮粥:用红枣和大米一起熬粥,适当加一小片陈皮,适合脾胃虚弱,经常有点胃胀消化不好的人进食;

山药莲藕汤:山药和莲藕,都是健脾养胃的药食。可以用它们和排骨之类的煲汤,经常喝点山药莲藕汤,不但能健脾益气,也有助消化,起到养胃的作用。

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